En 2006, después de revisar los datos de 87 estudios publicados, los autores Berkow y Barnard informaron en Nutrition Reviews que una dieta vegana o vegetariana es altamente efectiva para perder peso. También encontraron que las poblaciones vegetarianas tienen tasas más bajas de enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes y obesidad. Además, su revisión sugiere que la pérdida de peso en los vegetarianos no depende del ejercicio y se produce a una tasa de aproximadamente 1 libra por semana. Los autores declararon además que una dieta vegana causaba quemar más calorías después de las comidas, en contraste con las dietas no veganas, que pueden causar que se quemen menos calorías porque la comida se almacena en forma de grasa (1).
Farmer sugieren que las dietas vegetarianas pueden ser mejores para el control del peso y pueden ser más nutritivas que las dietas que incluyen carne. En su estudio, mostraron que los vegetarianos eran más delgados que sus homólogos carnívoros. También se descubrió que los vegetarianos consumen más magnesio, potasio, hierro, tiamina, riboflavina, ácido fólico y vitaminas y menos grasa total. Los autores concluyen que las dietas vegetarianas son ricas en nutrientes y pueden recomendarse para el control del peso sin comprometer la calidad de la dieta (2).
En 2009, Wang y Beysoun analizaron los datos representativos a nivel nacional recopilados en la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición 1999-2004. El objetivo de su estudio fue analizar las asociaciones entre el consumo de carne y la obesidad. Usando análisis de regresión lineal y logística, mostraron que había una asociación positiva entre el consumo de carne y la obesidad (3).
El componente de Oxford de la Investigación Prospectiva Europea sobre el Cáncer y la Nutrición evaluó los cambios en el peso y el IMC durante un período de cinco años en hombres y mujeres que comen carne, comen pescado, vegetarianos y veganos en el Reino Unido. Durante los cinco años del estudio, el aumento de peso medio anual fue más bajo entre las personas que habían cambiado a una dieta que contenía menos alimentos de origen animal. El estudio también informó una diferencia significativa en el IMC ajustado por edad, con los consumidores de carne que tenían el IMC más alto y los veganos el más bajo (4). Resultados similares fueron informados por el Adventist Health Study (5).
Según Sabaté y Wien (6), "Los estudios epidemiológicos indican que las dietas vegetarianas se asocian con un IMC más bajo y una menor prevalencia de obesidad en adultos y niños. Un metaanálisis de estudios de dieta vegetariana para adultos estimó una diferencia de peso reducida de 7.6 kg para los hombres y 3.3 kg para las mujeres, lo que resultó en un IMC de 2 puntos más bajo. De manera similar, en comparación con los no vegetarianos, los niños vegetarianos son más delgados, y su diferencia en el IMC aumenta durante la adolescencia. Los estudios que exploran el riesgo de sobrepeso y los grupos de alimentos y los patrones dietéticos indican que una dieta basada en plantas parece ser un enfoque sensato para la prevención de la obesidad en los niños.
Las dietas a base de plantas son bajas en densidad energética y altas en carbohidratos complejos, fibra y agua, lo que puede aumentar la saciedad y el gasto de energía en reposo". Los autores concluyen que los patrones alimentarios basados en plantas deben fomentarse para una salud óptima.
Referencias
 
1.- http://dx.doi.org/10.1111/j.1753-4887.2006.tb00200.x.
2.- http://dx.doi.org/10.1016/j.jada.2011.03.012.
3.- http://dx.doi.org/10.1038/ijo.2009.45. 
4.- http://dx.doi.org/10.1038/sj.ijo.0803305.
5.- http://dx.doi.org/10.2337/dc08-1886.
6.- http://dx.doi.org/10.3945/ajcn.2010.28701F.
 
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Tendemos a creer que poder pensar es lo que nos hace superiores a otros seres. No es que no creamos que otras especies piensen, pero es obvio que creemos que lo hacemos mucho mejor. Razonamos, analizamos y contemplamos. Seguimos meditando y reflexionando, usando la mente como si ese artefacto fuera lo que somos, y el activo más valioso de cualquier ser humano pueda tener. Solo necesitamos darnos cuenta de la porquería en la que se ha convertido la pretensa “humanidad”.
Pero no nos damos cuenta de que cuando hay pensamientos presentes, la verdadera conexión con la totalidad que nos alberga y nutre no puede fluir. Los pensamientos a menudo interfieren con el simple hecho de que estemos en el momento presente, y solo al aquietar la mente podemos escuchar nuestra verdad divina. Nuestra sabiduría innata llegará y la sensación de calma aumentará. Sin embargo, esa posibilidad es tan solo una “dicharachería pía” para la inmensa mayoría
Somos pensadores, y aunque la capacidad de pensar es una gran herramienta, también es un creador constante de estrés, ruido y preocupación. La mente tiende a seguir machaca y machaca, a pesar de que no somos conscientes de eso. Pasamos nuestros días perdidos en el pensamiento inconsciente e improductivo, repitiendo adictivamente en nuestras cabezas, una y otra vez, los mismos patrones mentales, las mismas viejas historias, como un tocadiscos roto, bla, bla, bla, bla…. Dicen en India, “Mente de Mico” una expresión budista que se refiere a esta conversación incesante que continúa en nuestras cabezas. Como un mono inquieto, brincando de rama en rama, siempre en movimiento. Por estos barrios hablamos de la chachalaca enloquecida, o la loca de la casa como lo planteó Sor Juana Inés de la Cruz.
Incluso lo que llamamos "adoctrinamiento", las cosas que nos han dicho una y otra vez hasta que las creímos, son en su mayoría patrones subconscientes, con una única pretensión castrante que siempre comienzan con un pensamiento. A medida que se forma nuestra programación robotizante, el pensamiento siempre está allí primero, junto con un sentimiento, y luego con una creencia que luego se confirma una y otra vez hasta que se mantiene y gobierna todos nuestros actos.
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Cuando somos niños somos como esponjas, por lo que es fácil lograr que algo se quede en la mente de un niño; como niños, estamos constantemente buscando aprender y encontrar nuestro lugar seguro y amoroso que nunca encontramos y en su lugar tejemos nuestra “zona de confort”. Con los ojos lánguidos típicos del síndrome de Estocolmo no vaya a ser que se ofenda si le clavo la mirada, buscamos la autoridad para obtener orientación, y a medida que aprendemos a conformarnos y ser seguidores, nos espanta ser diferentes o únicos, seguimos buscando nuevas autoridades durante toda nuestra vida. Es como si nos uniéramos a la escuela de seguidores y nos inscribiéramos de por vida para estar indefensos, agachones, víctimas desamparadas, abrumados y sin huevos.
Como adultos, nos gusta creer que somos nuestra propia autoridad, cuando en realidad no lo somos. Nosotros, en el mundillo asquerosamente malinchista, hemos sido programados para creer que necesitamos una guía constante en lo que respecta a nuestra salud, a nuestros asuntos financieros, a nuestra educación, a nuestras comunidades y a nuestra capacidad de elegir en general. Y la mayoría de nosotros ni siquiera nos damos cuenta, mucho menos lo cuestionamos, nos está prohibido diferir... ¿Por qué?
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Solo alguien con una glándula pineal calcificada aceptará automáticamente ser seguidor, tragarse todos los rollos, todos los dogmas, todas las teorías, todas las cátedras. Desde vacunas y medicamentos, desde productos químicos en el agua hasta alimentos genéticamente modificados, las toxinas están en todas partes, y están ahí con la preclara intensión, premeditación, alevosía y ventaja porque tienen un gran impacto en obstaculizar nuestra capacidad para mantener una mente clara y experimentar la conexión inseparable mente-cuerpo en su mejor momento.
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Todo, desde ingerir alimentos no comestibles y respirar aire contaminado, hasta inyectarlo y medicarlo mientras se alimenta con información basada en el miedo, nos acidificará. Y como resultado, muchos tienen una glándula pineal calcificada, la pequeña glándula en nuestro cerebro conocida como nuestro "tercer ojo", que nos conecta con los reinos superiores; la glándula que es parte de nuestro propio gobierno interno, la autoridad interna que siempre tiene nuestros mejores intereses en el corazón.
El proceso de liberarse del juego mental incluirá cada parte de tu vida. No puedes sanar el cuerpo físico sin curar el cuerpo emocional. Está todo conectado, y por lo tanto puede comenzar con unos pocos pasos, y el resto se realizará de forma fácil y sin esfuerzo. Puedes cambiar tu dieta y tu cuerpo emocional también comenzará su proceso de desintoxicación. Puedes comenzar tus prácticas de meditación, tu respiración profunda y tu rutina de dejar ir, y comenzarás a amarte más y más. Esto pronto te llevará a cuidarte mejor eligiendo comida que nutra. A medida que el cuerpo físico se va curando, la mente se vuelve más clara, las emociones se equilibran, y las relaciones cambian para mejorar.
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Suelta todo ese bagaje, déjalo ir y dale una patada al arnés de tu acondicionamiento, de la falta de discernimiento y el sufrimiento. Basta de prestar atención a los sistemas de creencias pasados de moda y no involucrarse más en información y comportamientos basados en el miedo, en la ambición y en la culpa. No más compras para apantallar a los otros. Ya eres un ser grandioso y sorprendente, y no más perseguir la validación de los demás. Tú estás a cargo de ti mismo y tu mente está a tu servicio, a tu control. Tome el volante y mantén la vista hacia dónde quieres ir: hacia un lugar saludable y feliz. Al darnos cuenta de que somos poderosos más allá de toda creencia, estamos recreando cada pequeña parte de nuestras vidas. El entusiasmo y la voluntad de hacer el bien iluminarán el camino hacia más de lo que la vida tiene para ofrecer.
Todo lo que tenemos que hacer es asumir responsabilidad por nuestras vidas y nuestra salud.
Donnato de la O. El Caminante.
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El paracetamol, también conocido como acetaminofén o acetaminofeno, es un fármaco con propiedades analgésicas y antipiréticas utilizado principalmente para tratar la fiebre, el resfriado y el dolor, sin embargo, se ha llegado a la conclusión de que esta popular droga no ha sido efectiva porque tan solo bloquea los sentimientos de dolor y reduce la fiebre, no ejerce una acción antiinflamatoria ni terapéutica significativa, mientras que cuadruplica el riesgo de daño hepático y aumenta riesgo de daño cerebral al aniquilar el glutiatión.
El glutatión es una proteína que producimos de manera natural y cuya función principal es proteger cada una de las células, tejidos y órganos que forman parte del cuerpo humano. Está compuesto por tres aminoácidos, conocidos como glicina, glutamato y cisteína, y se encuentra dentro de cada una de nuestras células. Esta increíble combinación lo convierte en el antioxidante más poderoso de nuestro organismo; de hecho, algunos expertos se refieren a él como el 'Antioxidante Maestro', que el paracetamol aniquila.
Ahora contamos con otro estudio más que indica que simplemente ha llegado el momento de desaparecer del mercado este medicamento obsoleto y peligroso. El estudio publicado en JAMA Pediatrics (1) indicó una vez más que las mujeres que toman acetaminofén durante el embarazo tienen más probabilidades de tener un hijo con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Los investigadores también encontraron que la exposición prenatal a la medicación se asoció con un mayor riesgo de tener hijos que exhiben otros síntomas emocionales o de comportamiento.
Según cifras de los EEUU, allá cada año, el paracetamol causa más de 100,000 llamadas a centros de control de envenenamiento; 50,000 visitas a la sala de emergencias, 26,000 hospitalizaciones y más de 450 muertes por insuficiencia hepática. Además, el uso regular de paracetamol está relacionado con una mayor probabilidad de enfermedad de Alzheimer, infertilidad y pérdida de audición (especialmente en hombres menores de 50 años).
Los resultados de este estudio y otros son claros (2). Manténgase alejado del paracetamol. La mayoría de las personas consideran que el paracetamol (por ejemplo, Tylenol) es un analgésico extremadamente seguro para niños y adultos. Sin embargo, se ha demostrado que el uso de paracetamol durante el embarazo está vinculado con el desarrollo de TDAH (Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad) que los estudios confirman que el uso de paracetamol en el embarazo puede interrumpir el desarrollo cerebral normal.
La realidad es que puede ser extremadamente peligroso y causar efectos secundarios significativos. La FDA ha hecho un mal trabajo alertando al público sobre los peligros del paracetamol. La interpretación general del estudio es que el agotamiento del glutatión causado por el paracetamol, al dejar las células, especialmente las células del cerebro, susceptibles de sufrir daños.
Los bajos niveles de glutatión suelen asociarse con algunos trastornos neurodegenerativos como, por ejemplo, la esclerosis múltiple, la enfermedad de Lou Gehrig, la atrofia muscular espinal o la enfermedad de Alzheimer y de Parkinson. De esta forma, si el paciente mantiene el glutatión a un nivel óptimo, las posibilidades de padecer dichas dolencias disminuyen.
Para aumentar su nivel de glutatión, es importante centrarse en una dieta rica en frutas y verduras de colores. Su rica fuente de fitoquímicos y nutrientes antioxidantes evita el desabasto de glutatión y ayuda a mantener altos los niveles de calidad celular. Las espinacas, la sandía, la toronja, los espárragos, el aguacate, las fresas, la calabaza, el brócoli, la coliflor, las nueces, el ajo y los tomates son los que tienen un nivel más elevado de glutatión por porción.
Referencias
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27533796
2. http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm363041.htm
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Al predecir estadísticamente la propagación de la enfermedad durante tres semanas a seis meses, dirigen nuestros pensamientos, acciones, siembran el miedo y el pánico, que ya han demostrado ser los principales actores en el desarrollo de la enfermedad. ¿Proteger a las personas sanas a través de la ignorancia? Según esta teoría, ¿los niños en las escuelas y jardines de infancia y los adultos no tienen permitido ir a conciertos al aire libre? Los atletas no entrenan hasta nuevo aviso, y estos son los especímenes más saludables, al menos por definición. Hay algo realmente mal aquí. Los médicos no deberían permitir esto debido al juramento hipocrático y la Convención de Ginebra.
Ganador del Premio Nobel en el campo de la virología Dr. Luc Montagnier dijo en una entrevista televisiva que el mundo de Covid se ha abordado erróneamente y que con Covid-19 algo es muy diferente: no es natural. Es esencialmente una "quimera". Cuando un periodista le preguntó qué recomendaría y cómo abordaría este virus como el mayor conocedor del problema y a quien tales medidas radicales parecen inútiles e innecesarias e incluso perjudiciales desde el punto de vista socioeconómico, respondió: con frecuencias. Conectó la medicina antigua y moderna de frecuencia cuántica, y describió su declaración con un poco de timidez como pensamiento y acción de vanguardia.
Sobre el hecho de que el escritor estadounidense Dean Koontz escribió la novela Eyes of Darkness hace casi 40 años, en la que escribe sobre el arma perfecta Wuhan-400 (es una cepa exitosa de un microorganismo creado artificialmente), tal vez en otro momento.
Sebastijan Piberl, Maestro de Medicina de Emergencia y Cuidados Intensivos (según la terminología eslovena ENIC NARIC: especialista en medicina general especialista en medicina de emergencia)


FUENTE:
https://m.planet-lepote.com/dr-sebastijan-piberl-kot-zdravnik-ne-morem-mimo-dejstva-da-je-to-ignoranca-medicinskega-znanja/?fbclid=IwAR20kTaVQ0yA9IOfJ110uVJ8QHF0MHdkwA1ZvvBj5t9bNfNaKsom1QO1_Cc
 

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Conócete a ti mismo, se consciente de tus potencialidades y limitaciones.
La resiliencia, que podemos definir como la capacidad de resistir o recuperarse del deterioro funcional después de las crisis de estresores de salud ya sean agudos y / o crónicos (1), es una concepto muy relevante para las personas de más edad.
De hecho, el envejecimiento exitoso a menudo depende de la respuesta de una persona a la inevitabilidad de los estresores de la vejez, ya que envejecer no implica necesariamente enfermar.

Tambien importante, es la resiliencia psicológica (1, 2). Mientras que la capacidad de recuperación psicológica se refiere a la capacidad de una persona para adaptarse bien frente a la adversidad, trauma, tragedia, amenazas o fuentes importantes de estrés (3, 4, 5), la capacidad de recuperación física se centra en el mantenimiento o la recuperación de la función después de desafíos fisiológicos, biomédicos o patológicos (6).
Planear tu longevidad refleja respuestas fisiológicas adaptativas a nivel de órganos, células y moléculas, por ejemplo, procesos musculoesqueléticos, neurológicos e inmunológicos, que apoyan la homeostasis en condiciones cambiantes (6) con un contenido de ‘rejuvenecimiento’.

La resiliencia ha sido un tema de interés en el Instituto Nacional del Envejecimiento (6, 7), y es el tema de la Consultoría Holonómica: “Planea tu longevidad, no la dejes al azar” ®.

Referencias
1.  http://europepmc.org/abstract/MED/26718984
2.  https://www.researchgate.net/publication/267623541_The_tapestry_of_resilience_An_emerging_picture
3.  http://europepmc.org/abstract/MED/10953923
4. http://europepmc.org/abstract/MED/19711709
5. http://www.apa.org/helpcenter/road-resilience.aspx.
6.  http://europepmc.org/abstract/MED/28475732
7.  http://europepmc.org/abstract/MED/28475693
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Hace muchos años, se ha consolidado un sector de salud que no tiene nada que ver con salud, tiene que ver con enfermedades, esto se hizo por diseño, aplicando el concepto de obsolescencia planificada al ser humano. El hecho de que el sector salud se enfoque al 100% en manejo de crisis y cero intentos reales de prevención, no es algo que fue sucediendo aleatoriamente, sino que ha sido fraguado a punta de cincel y mazo, en las altas esferas, tanto de gobierno como empresariales.
Prevención significa tomar los pasos conducentes a que las enfermedades no sucedan. Prevención no significa detectar tempranamente que ya te enfermaste. Prevención es impedir que te enfermes…
Prevención implica detectar y anular las causas por las que te enfermarías. Las enfermedades son las consecuencias de disrupciones metabólicas. Antes del Tratado de Libre Comercio éramos un pueblo relativamente sano, ahora el 90% de la población está enferma; 7 de cada 10 adultos tienen sobrepeso u obesidad declarada, somos campeones mundiales de obesidad infantil; las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes ya se presentan a nivel de epidemia; es alarmante la incidencia de la leucemia en la muerte infantil. Prevenir es impedir que eso ya no suceda más.
El pueblo no “se enferma”, al pueblo “se le envenena”. No es rentable un pueblo sano, ergo, no hay voluntad política para prevenir las enfermedades, pero si la hay para crear y fomentar oportunidades de negocio para el “control” de esas enfermedades de la cuna a la tumba, con la consabida derrama de moches entre los consentidos de la industria de alimentos y bebidas ultraprocesados, que hasta se les condonaron los impuestos en administraciones pasadas, y puedan en reciprocidad engordar más gente, para engordar el PIB... es una mina de oro.
Todas las enfermedades crónicas son desórdenes metabólicos. Se come lo conducente padeces el cáncer, igual sucede con todas las enfermedades crónicas degenerativas, incluidas las inmune. Se come lo conducente gozas de salud, calidad de vida y longevidad. Esto está consignado en un teorema de mi cuño, que dice: “El organismo prospera con calidad de vida y longevidad en tanto fluyan a su través energía, materia e información que sean compatibles con su biología, su fisiología y su bioquímica”.
Ni los alimentos y bebidas ultraprocesados, ni las emociones atadas a la inseguridad, ni la desinformación institucional (cátedra, púlpito, burócrata) son compatibles con la vida, porque obedecen a un diseño disruptivo mantenido por la dependencia a la nómina… que favorece a un acervo de depredadores.


Visita: www.donnatodelao.mx/Blog


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"Como médico, no puedo ignorar el hecho de que esto sea ignorado por el conocimiento médico" Dr. Sebastian Piberl.

A continuación comparto un escrito del 10 de Mayo del Dr. Sebastijan Piberl, Maestro de Medicina de Emergencia y Cuidados Intensivos (ENIC NARIC: Epecialista en Medicina General Especialista en Medicina de Emergencia):

“Uso de máscaras, guantes en manos, distancia social. Esto no es humano ni científico. Tal enfoque supone una gran carga psicológica para las personas y puede hacerlas susceptibles a una variedad de otras enfermedades. Y es mucho más peligroso para la salud que covid-19.


En mi tiempo, los médicos firmaron el juramento hipocrático al ingresar a la profesión médica, que difiere en bastantes apostolados de la Convención de Ginebra que los médicos jóvenes firman hoy. Nunca antes el contenido del juramento hipocrático había recibido tantas críticas por los cambios en el tema de la humanidad y la preocupación por los seres humanos como la Convención de Ginebra. Dada la complejidad de la estructura y el funcionamiento del cuerpo humano, me gustaría señalar un párrafo razonable y de peso del Juramento hipocrático, que, lamentablemente, está excluido de la Convención de Ginebra. Franceta Prešeren: "¡Solo Kopitar debería juzgar los zapatos!"
Las palabras de los médicos todavía tienen mucho peso hoy. Cualquier comentario a tanto alzado puede tener un gran impacto negativo. Estamos en el siglo XXI, un período de inundación de información relevante disponible, la ciencia se ha movido al nivel de medición nano, lo que significa en la escala de medición en miles de milímetros, y todavía estamos debatiendo la longitud de un metro, ya sea que un metro sea un metro de largo o no. Hoy en día, la ciencia subespecial se está llevando a cabo en el nanómetro, y para los científicos reales, todas las demás unidades de medida son solo parcialmente útiles, de hecho, para el desarrollo de soluciones, casi obsoletas.
ÉRASE UNA VEZ, LOS ESTUDIANTES FUERON INFECTADOS INTENCIONALMENTE
¿Cuál es la conexión entre la medicina cuántica y el covid? El virus, denominado covid-19, pertenece a la familia de virus Covidae, conocida por los inmunólogos durante décadas. A veces, debido a su efecto lento e inofensivo en el cuerpo, los estudiantes de medicina se infectaron deliberadamente durante las clases de infectología y luego escribieron diarios en casa y registraron el desarrollo de los síntomas. Todo inmunólogo lo sabe. Pero nosotros y el mundo entero hoy estamos aislados y temerosos de este virus. Los virus están y estarán con nosotros para siempre, pero no se nos debe exigir que hagamos cambios radicales en la vida. Especialmente no en el aprovechamiento de declaraciones incompetentes basadas en datos y estadísticas engañosas, con predicciones incorrectas de desarrollo.
Cada virus, cada bacteria tiene su propio registro cuántico de frecuencia informativa. Nuestro sistema inmune que funciona correctamente es nuestra mejor defensa. Desafortunadamente, no encontramos orientación pública sobre cómo las personas deberían estimular su sistema inmunológico si se produce una infección, lo cual es más importante que la información diaria sobre la falta de respiradores.
LA MEDICINA NO ES UNA ESTADÍSTICA Y LAS PERSONAS NO SON NÚMEROS
Este virus no es tan peligroso como se presenta públicamente. Hay familias de virus que son realmente fatales en poco tiempo, el miedo y el temblor de todos. Uno de ellos es el virus Ébola.
Las acciones y medidas que estamos presenciando durante este período no tienen una conexión real con el conocimiento de la medicina. Las declaraciones son cada vez más excluyentes, y las acciones imprudentemente cada vez más drásticas. Con las recomendaciones de algunos virólogos y las demandas del gobierno de que debemos mantener la distancia social para nuestra propia seguridad, la pregunta es ¿cómo lograremos la inmunidad natural y la desinfección natural necesarias? Como médico, no puedo superar el hecho de que esto es ignorancia del conocimiento médico. ¡Ningún virus salta a un metro o dos de distancia! Sabemos que un virus en el aire, sin un huésped vivo, sobrevive solo de dos a seis minutos. El público está siendo persuadido hoy de que el virus (o covid-19) sobrevivirá "afuera" por más de un año.
EL MOVIMIENTO EN EL AIRE ES CURATIVO
Olvidamos que el movimiento en el aire es saludable e incluso curativo, independientemente del "municipio" al que vamos, porque el sol brilla igual en todas partes. Olvidamos que el virus ya es eliminado por la luz ultravioleta del espectro solar y los iones negativos en el aire. La felicidad y la ventaja inconscientes se otorgan a las personas que viven junto al mar, ríos y cascadas, ya que viven en un entorno que es una fuente natural de curación de iones negativos en altas concentraciones, y estos tienen la capacidad de neutralizar el virus en muy poco tiempo. Y por último, pero no menos importante, el covid-19 no está en el aire. Estos son medicina y conocimiento que han sido probados y probados innumerables veces.
El cierre en casas y apartamentos es dañino y peligroso, porque de esta manera no nos infectaremos ni seremos inmunes. También es bastante dañino desde el punto de vista psicosocial. Como especialista en medicina general, tengo que mirar la salud humana desde todos los ángulos. Esto lo sabe cualquier médico que deba oponerse a las afirmaciones que no tienen un denominador común con la medicina científicamente probada. Permítanme señalar que estoy absolutamente de acuerdo con la vacuna correcta, pero no con las vacunas de hoy en día que se hacen antes de que la enfermedad exista, o la vacuna entre en uso después de una semana o tres meses, desde cero.
EL DESARROLLO DE LAS VACUNAS ADECUADAS LLEVA AÑOS
No estoy de acuerdo con la vacunación de mujeres embarazadas, niñas y niños, recién nacidos y personas con un sistema inmunitario subdesarrollado. El desarrollo de vacunas reales, buenas para los humanos, lleva años, es una gran responsabilidad y ciencia. Las vacunas de inmunización no son el enfoque correcto. No producen inmunidad natural, que es polivalente y completamente inofensiva, pero son "para un espectro estrecho" y evitan deliberadamente nuestros sensores de seguridad inmunológica. Sin embargo, cuando estos se activan posteriormente, debido a la "información errónea", comienzan a reconocer el tejido extraño y doméstico como extraño y destruyen todo a su vez sin distinción, lo que tiene consecuencias fatales para la salud, que puede leer cada vez más a menudo. Desafortunadamente, esto ocurre con mayor frecuencia en los niños (revise los datos alarmantes y las consecuencias que el uso de las vacunas contra la poliomielitis ha dejado en la India, África y Europa).Las vacunas pueden ser un arma perfecta en estos días, escondido en la "imagen de un cordero". En la nano-edad, no es posible aceptarlos prematura y ciegamente, porque pueden usarse para hacer lo que el creador haya imaginado.
No, me importan mis hijos a lo que son o estarían expuestos.
¿RESPIRADORES?
Como especialista en medicina de emergencia, presto atención a promover el uso inmediato de respiradores en caso de dificultad respiratoria. Me gustaría recordarle que se necesitan indicaciones específicas para la implementación y el uso de estos.
Antes de los respiradores, hay una serie de procedimientos menos invasivos y peligrosos para aumentar los niveles de oxígeno en la sangre a través del tejido pulmonar, que pueden verse afectados. ¿El precio es demasiado bajo? Por ejemplo: el suministro de oxígeno es posible a través de catéteres nasales y mascarillas faciales de 2 a 15 litros, que no dañan el tejido pulmonar, que es muy sensible cuando el paciente se enferma. Las cosas están en desacuerdo con la medicina, la fisiología y el sentido común. Se deben usar respiradores. ¿Cuántos doctores saben esto? Pero se les conoce como "campos de golf" que cualquier persona que tenga un examen de manejo puede conducir.
De ninguna manera deberíamos comentar, tomar decisiones inhumanas y sembrar el miedo sin fundamento sobre la base de datos planos y comportamiento. ¿Quién toma el derecho de engañar a las personas (y jugar con nuestra salud)? Hay tres tipos de mentirosos, dice: mentirosos, mentirosos más grandes y estadísticos. La medicina no es una estadística, y las personas no son números.
FUENTE:
https://m.planet-lepote.com/dr-sebastijan-piberl-kot-zdra…/…


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El licopeno es un antioxidante carotenoide que le dan a las frutas y vegetales su color rosa o rojo; es una de las razones clave por las que los jitomates son tan buenos para usted. Además de licopeno, los jitomate o tomates son una excelente fuente de luteína, zeaxantina y vitamina C, así como vitaminas A, E, complejo B; y los minerales potasio, manganeso y fósforo.
Sin embargo, al comer tomates con aceite de oliva, la actividad antioxidante del licopeno aumenta (1). El licopeno es un nutriente soluble en grasa, lo que significa que consumirlo con aceite de oliva es esencial con el fin de que sea absorbido apropiadamente. Si es fan de la salsa de tomate, también tiene suerte, ya que el licopeno es un ejemplo de un nutriente que se vuelve más biodisponible cuando se cocina. Las investigaciones demuestran que cocinar jitomates en salsa de tomate, aumenta el contenido de licopeno que puede ser absorbido por el cuerpo.
Por su parte, el brócoli, es rico en vitamina K, C, ácido fólico, fibra y compuestos que combaten el cáncer como el sulforafano. Cuando se alimentó a ratas con dietas que contienen un 10% de brócoli, tuvieron una reducción del 42% en el crecimiento de tumores de cáncer de próstata. Cuando se alimentó a ratas con dietas que contienen un 10% de jitomates, la tasa de crecimiento se redujo un 34%. Pero cuando las ratas se alimentaron con una dieta que contenía 10% de brócoli y 10 de jitomates, el peso del tumor se redujo hasta un 52% (2). Así que añadir brócoli al vapor y jitomates picados a su ensalada aumentará su potencial de salud.
También aumenta la actividad antioxidante total. Así que una de las formas más saludables de consumir brócoli al vapor, podría ser en una salsa de jitomate casera, rociada con aceite de oliva. Puedes agregarle ajo salteado y un toque de sal de mar para incrementar el sabor.
Referencias
1. https://www.sciencedirect.com/…/a…/abs/pii/S0891584900004408
2.- https://cancerres.aacrjournals.org/content/67/2/836.abstract
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Me pregunta una amiga, ¿Donnato, cómo le hago para ayudar a mi pareja, necesita fortalecer su sistema inmune, bajar el ácido úrico, reducir su inflamación, mejorar su digestión en particular y en general su desempeño?
¡Ahhh… le dije en tono pícaro! ¿Poner su desempeño en una nueva normalidad? Y los dos nos atacamos de risa… Ok, mira ya sabes que un buen programa implica, alimento alcalino, principalmente basado en plantas (semillas, granos, frutas, verduras, nueces y producto del mar, con un 80% de frutas y verduras crudas, un 20% de alimento denso o cocido, ejercicio, y emociones positivas.
Muy importante empecemos en la mañana con un vaso de 300 ml de agua tibia con el jugo de 2 limones y ½ cucharita de Flor de Sal que contiene 84 oligoelementos propios del agua de mar. Así arrancamos el día con una infusión de salud, vitalidad, bienestar general y el ‘desempeño’ con nuevos bríos. Con esto empezaremos a importar ánimo, salud, energía, y muchas sonrisas a sus vidas.
Los limones son excelentes para combatir la inflamación y son antioxidantes, pueden ayudar a disolver el ácido úrico en las articulaciones, y pueden ser especialmente beneficiosa para las personas con artritis reumatoide y osteoartritis, según un estudio del American College of Physicians sobre la osteoartritis, publicado en Annals of Internal Medicine (2000).
Las propiedades antioxidantes y desintoxicantes del agua salada de limón contienen un poderoso golpe de eliminación de radicales libres. La sal natural de mar apoya las reacciones electroquímicas en el cuerpo, mientras que los iones negativos ayudan a mantener un ritmo cardíaco saludable, según un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition (2006).
Buscar la Flor de Sal en: www.onegin.mx
Referencias:
http://annals.org/article.aspx?articleid=713937
http://ajcn.nutrition.org/content/83/3/567.short
http://www.tribunes.com/tribune/sel/worm.htm
http://nutritiondata.self.com/…/fruits-and-fruit-jui…/1937/2
http://www.joslin.org/…/how_does_fiber_affect_blood_glucose…
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM200005113421903
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Hace 25 años, cuando empecé a recibir personas para ayudarla con mi conocimiento y experiencia, en el momento que le entrego el Programa Trofo a la primera persona que cruzó la puerta y se lo explico, se le quedó viendo a aquello, tan exótico y raro, que ella entendió como un lenguaje difícil de comprender por la aparente irrelevancia del contenido propuesto para atender su enfermedad o por la confusión que le causaban aquellas ideas incompatibles con sus creencias sobre medicina; después de una pausa, que a mí me pareció eterna, se me quedó viendo en silencio sin decir palabra, con una mirada tal que denunciaba su convicción que estaba frente a un caso demencial, afortunadamente no violento…
Hasta que se animó a hablar, me dijo: “Disculpe, ¿esto es en serio?”
El resto es historia…
Donnato de la O. El Caminante
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