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7/30/2022 0 Comentarios

¿Sabías que la miel es un poderoso agente anticáncer?

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La mayoría de nosotros conocemos la miel como un dulce, y también por sus efectos antiinflamatorios, antioxidantes, antibacterianos, antihipertensivos y hasta hipoglucemiante, pero... ¿anticáncer?

La revista Molecules publicó un estudio hace ya 8 años, este se centra en el papel de la miel en la modulación del desarrollo y la progresión de tumores o cánceres y revisa la evidencia disponible de los efectos antimetastásicos, antiproliferativos y anticancerígenos de la miel en diversas formas de cáncer.

Curiosamente, muchos de estos flavonoides se clasifican como fitoestrógenos, que son fitoquímicos estructuralmente similares a los estrógenos de mamíferos y, por lo tanto, pueden unirse a los receptores de estrógeno. Y se ha demostrado que las propiedades de estos flavonoides son eficientes contra el cáncer de mama sensible al estrógeno. 

Se encontró el potencial de la miel para afectar una variedad de cánceres, que incluyen: cáncer de mama, hígado, colorrectal, próstata, vejiga, endometrio, renal, piel, uterino pulmón boca, y de huesos. Esto lo logra deteniendo el ciclo celular, activando la vía mitocondrial, induciendo la muerte celular (apóptosis), modulando el estrés oxidativo, ameliorando la inflamación, modulando la insulina, e inhibiendo angiogénesis, que es la alimentación de sangre al tumor.

El estudio concluyó que la miel es un producto natural que muestra efectos potenciales para inhibir o suprimir el desarrollo y progresión de tumores y cáncer.

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Recomiendo conseguir miel de abeja lo más directo del productor que sea posible, yo compro mi miel de abeja en @hervarfam.mx, la cosechan en la región sureste de México, en el estado de Campeche. Pidan la suya en www.hervarfam.com con el 10% de descuento que les he conseguido con el código: lasaludsecocinaencasa10%

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Referencias:
https://greenmedinfo.com/substance/honey
https://www.mdpi.com/1420-3049/19/2/2497
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Para investigaciones adicionales sobre los beneficios de la miel, lea:
5 datos asombrosos sobre la miel curativa
Por qué deberías deshacerte del azúcar en favor de la miel
Miel de manuka eficaz contra el MRSA resistente a los antibióticos
La miel cura la caspa crónica, la dermatitis seborreica del cuero cabelludo escamoso y con picazón


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7/27/2022 0 Comentarios

Ya casi termino 90 días ayudando a mi hígado a limpiarse con el apoyo del suplemento CR SYS.

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Ya casi termino los 90 días ayudando a mi hígado a limpiarse, tomo 4 cápsulas diarias de CR CYS, compuesto de herbolaria fina elaborado por Hervar Fam que estimula la limpieza hepática. Tomo dos cápsulas con el desayuno y dos con la cena. Me siento de maravilla, más ligero, más creativo, con mayor claridad mental, mejor humor, más positivo y conectado con la vida.

El hígado es el principal órgano de desintoxicación del cuerpo. Cuando el hígado se ve rebasado en su capacidad depurativa empiezan los malestares. El cuerpo sabe, y busca la manera de eliminar aquellos desechos por vías de emergencia. Algunos indicadores que al suceder indican la necesidad de hacer una limpieza hepática: color amarillento en piel y ojos (ictericia), sensación de pesadez y digestión difícil, cansancio constante, estreñimiento crónico, mal aliento, aumento de peso, mal olor corporal, problemas de piel, reflujo, cambios en estado de ánimo, etc. La buena noticia es que puede regenerarse a sí mismo si queda al menos el 25% de hígado sano.

EL CR CYS es un suplemento de apoyo ideal para lograr mejores resultados en la regeneración hepática. Obvio, con mi alimentación aseguro dos cosas: garantizar nutrienes e impedir toxinas, esto se logra con un 80% de frutas y verduras crudas en jugos o ensaladas y un 20% de alimento denso que cubra las necesidades de los macronutrientes.

Cuando vi la composición de plantas del CR CYS quedé fascinado, involucra extractos ricos en minerales azufrados, fibra prebiótica, complementado con Lcisteìna, vitamina C y vitaminas del complejo B. Estos minerales también ayudan en el proceso de producción natural de glutatión, un antioxidante importante para evitar el aceleramiento de los procesos degenerativos.

No necesitamos tener algún padecimiento en el hígado para consumir CR CYS. La combinación de plantas de este suplemento es muy noble, podemos utilizarlo como un apoyo al proceso de limpieza cada 6 meses, y consumirlo por 90 días consecutivos.

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7/25/2022 0 Comentarios

Fuentes prebióticas en alimentos.

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En 2004, Gibson y Roberfroid, definieron los prebióticos como: “ingredientes que al ser metabolizados dan lugar a cambios específicos en la composición y/o actividad del microbiota intestinal confiriendo beneficios para el bienestar del organismo”. Algunas fuentes de prebióticos son:

Ajo. Actúa como un prebiótico al promover el crecimiento de Bifidobacterias beneficiosas en el intestino. También previene el crecimiento de bacterias promotoras de enfermedades.

Cebolla. Fortalece la flora intestinal, ayuda a degradar la grasa y refuerza el sistema inmunológico al aumentar la producción de óxido nítrico en las células. Las cebollas también son ricas en el flavonoide quercetina, que le da a las cebollas propiedades antioxidantes y anticancerígenas.


Manzanas. La pectina en las manzanas tiene beneficios prebióticos. Aumenta el butirato, un ácido graso de cadena corta que alimenta a las bacterias intestinales beneficiosas y disminuye la población de bacterias dañinas. Además las manzanas también son altas en antioxidantes polifenoles.

Jícama. Es alta en fibra, incluida la fibra prebiótica inulina. La jícama ayuda a mejorar la salud digestiva, mejora la sensibilidad a la insulina y reduce los niveles de azúcar en la sangre. Además, tiene un alto contenido de vitamina C, que estimula el sistema inmunológico para combatir enfermedades. 

Otros alimentos: 

Espárragos. Es capaz de promover bacterias amigables en el intestino y se ha relacionado con la prevención de ciertos tipos de cáncer. La combinación de fibra y antioxidantes en los espárragos también parece proporcionar beneficios antiinflamatorios.

Plátanos. Se ha demostrado que la fibra prebiótica en los plátanos aumenta las bacterias intestinales saludables y reduce la inflamación.

#DonnatodelaO #LaSaludSeCocinaEnCasa #PlaneaTuLongevidad #TuTienesElPoder #NoEstasEnfermoEstasEnvenenado #SaludHolonomica #YoTengoElDon #SoyInmune #Trofologia #OnEgin #HervarFam #misaludesmiresponsabilidad
​
Referencias:
https://www.sciencedirect.com/.../pii/S2213453013000311
http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/.../181...
https://www.tandfonline.com/.../10408398.2011.646364...
https://link.springer.com/article/10.1007/s13277-013-1464-x
https://www.sciencedirect.com/.../pii/S1726490116000113...
https://www.mdpi.com/2072-6643/5/4/1417
https://www.mdpi.com/1660-4601/7/5/1953
https://www.tandfonline.com/.../00039420410001667502...
https://academic.oup.com/ajcn/article/81/1/298S/4607596
https://www.jstage.jst.go.jp/.../jcbn/58/1/58_15-59/_article
https://link.springer.com/art.../10.1007%2Fs10616-013-9539-5
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/jf001080t

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