​Los buscadores siguen orbitando, buscando allá afuera... caminando hacia el horizonte, alejándose de su centro. Leyendo jeroglíficos, regurgitando latinajos, masticando grecos, indigestando sánscritos, rumiando esoteria, despistados por los traductores, embaucados por los jerarcas, creyendo en ángeles y hados, esperanzados, ilusionados, lógicamente engañados.

Y, nadie busca aquí y ahora, en su centro.


Tira las esperanzas al viento, sepulta las ilusiones, reclama el desengaño. Tu eres eso que buscas. Párate en seco y desanda el camino, No te acongojes por reconocer que has estado en el limbo.
Ese es el primer paso bien acometido, aprende a buscar hacia adentro, sin preconcepciones, sin juicios, sin fantasías. Abierto el corazón y afinados los sentidos.

Donnato de la O. El Caminante
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Recuerda el Teorema de Donnato: El organismo prospera con calidad de vida y longevidad mientras fluyan a su través energía, materia e información que sea compatible con su biología, su fisiología y sus necesidades bioquímicas.

Así, al activar y cultivar la conexión y unidad con otras personas, con la naturaleza y con la energía espiritual indivisible de la vida, vas a recuperar un sentido de propósito y pertenencia que puede haber estado ausente durante muchos años.

La práctica hace al maestro. ¿Y si empiezas hoy?

Donnato de la O. El Caminante.
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Los sabios se han dado cuenta de que la sanación profunda y el despertar deben provenir del interior de cada persona.

Se puede acceder al poder de la mente a través de visualización y meditación, que accede a diferentes partes de las funciones del cerebro más allá pensamiento lineal. Al visualizar la energía que conecta todos los sistemas del cuerpo y conecta la mente, el cuerpo y el corazón con el universo a nuestro alrededor, aprenderá a progresar a través de una capa tras otra de energía: limpiando y equilibrando cada sistema desde adentro. La práctica lo hace posible, epigenética lo afirma.

Lo que comes, lo que piensas y lo que sientes, es lo que creas. ¿Quieres una realidad bonita? Come bonito, piensa bonito, siente bonito. Meditar no es sentarte 15 minutos y cerrar los ojos tratando de "callar" la mente, es un constante trabajo interior para desarrollar la consciencia de tu existencia con amor y paciencia, hacia formas más estéticas de vida.

Una técnica simple y bastante efectiva para desarrollar un estado meditativo constante es prestar atención al ritmo de tu respiración, trata de ser consciente de tu respiración el mayor tiempo posible, inhala por la nariz en 4 segundos, retienes por 4 segundos, exhalas en 4 segundos y esperas 4 segundos para volver a iniciar el ciclo.

¿Y si empiezas hoy?

Donnato de la O. El Caminante.
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Los antiguos egipcios, asirios, chinos, romanos y griegos usaban la miel para tratar heridas y curar afecciones del intestino. La prescripción real para el bálsamo para heridas que data de entre 2600 y 2200 a. C. requería una mezcla de grasa, miel y pelusa o fibra. Dijo Albert Einstein que, si la abeja desapareciera de la superficie del globo, al hombre sólo le quedarían cuatro años de vida. Más del 85% del sistema alimentario de la Tierra depende de los polinizadores para existir.

La miel contiene glucosa, fructosa y numerosos minerales, incluidos calcio, fosfato, cloro sódico, magnesio y potasio. Algunos de sus beneficios son:

1. Posee capacidades antibacterianas y cicatrizantes.
2. Contiene antioxidantes que benefician a reducir el estrés oxidativo.
3. Efecto hepatorprotector, hipuglucemiante, antihipertensivo.
4. Mejora el control glicémico y controla alteraciones metabólicas.
5. Su composición y color depende de la fuente floral y las condiciones climáticas y geográficas.

Un componente especialmente vital en la miel, la glucosa oxidasa, es una enzima que produce peróxido de hidrógeno. Las investigaciones indican que esta es una de las razones principales por las que la miel parece tener capacidades antibacterianas y cicatrizantes tan poderosas. La producción de esta sustancia ayuda a matar bacterias y curar heridas. Aunque la miel más oscura generalmente contiene más poder antioxidante que la de color claro, ambas siguen siendo una rica fuente de valiosos antioxidantes. Los antioxidantes actúan contra los radicales libres y fomentan el crecimiento de nuevos tejidos.

Encontramos flavonoides florales en cada cucharada de miel. Hay por lo menos 16 de ellos. Estas flavonas florales ejercen influencias poderosas. Según un informe publicado en la revista Molecules en 2012, la miel es un nuevo antioxidante: la miel es una sustancia natural con muchos efectos medicinales.

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​Referencias:
https://www.amazon.com.mx/New-Honey-Revolution-Mph-Fessenden/dp/1498400671
https://www.mdpi.com/1420-3049/17/4/4400

A medida que cambiamos de opinión, cambiamos nuestra biología.

Nuestra conciencia se traduce en biología a través de la química del medio de cultivo natural llamado sangre. Por lo mismo, he sostenido que comer es un acto totalmente de bioquímica. Tengo el poder de modificar mi sangre modificando mi alimentación. Tomar conciencia de la fuente subconsciente de nuestro comportamiento es esencial ya que nos da la oportunidad de cambiar nuestras vidas reescribiendo los programas que hemos heredado que interfieren con nuestra salud.

Así como existe materia primad de excelente calidad para alimentar a nuestro cuerpo físico, también existen nutrientes y toxinas a nivel de espíritu-mente.

Reconecta con tu esencia, reconecta con tu naturaleza, reconecta con tu Don-Nato y desarrolla tu potencial autocurativo.

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El atún es el pescado que posee más contenido en proteínas de alto valor biológico (23 gramos por 100 gramos), superior incluso a las carnes. Su carne posee un 12% de grasa, lo que le convierte en un pescado graso, pero se trata de una grasa rica en ácidos grasos omega 3, que ayuda a disminuir los niveles de colesterol y de triglicéridos, lo que disminuye el riesgo de arteriosclerosis y trombosis. Por este motivo, es recomendable el consumo moderado de atún y otros pescados azules en caso de enfermedades cardiovasculares.

Si se compara con la mayoría de los pescados, sobresalen de su composición nutritiva diversas vitaminas y minerales. Entre las vitaminas del grupo B destacan B2, B3, B6 y B12. El contenido en esta última supera al de las carnes rojas y blancas, huevos y productos lácteos. La proporción del resto de vitaminas hidrosolubles sobresalen en el atún respecto a la mayoría de los pescados, aunque la cantidad es poco relevante si se compara con la que contienen otros alimentos ricos en estos nutrientes como es el caso de los cereales integrales, las legumbres, las verduras de hoja verde o las carnes en general. Estas vitaminas permiten el aprovechamiento de los nutrientes energéticos (hidratos de carbono, grasas y proteínas). Además, intervienen en diversos procesos de gran importancia funcional como la formación de glóbulos rojos, la síntesis de material genético y el funcionamiento del sistema nervioso y de defensas, entre otros.

El atún contiene también cantidades significativas de vitaminas liposolubles (solubles en grasa) como A y la D. La primera contribuye al mantenimiento, crecimiento y reparación de las mucosas, la piel y otros tejidos del cuerpo. Además, favorece la resistencia frente a las infecciones y es necesaria para el desarrollo del sistema nervioso y para la visión nocturna. También interviene en el crecimiento óseo y participa en la producción de enzimas en el hígado y de hormonas sexuales y suprarrenales.

Por su parte, la vitamina D favorece la absorción de calcio y su fijación al hueso, además de regular el nivel del calcio en la sangre. La vitamina D presente en el atún no sólo facilita la absorción a nivel intestinal del calcio, sino que también aumenta su fijación en los huesos.

Referencias:
​https://pescadosymariscos.consumer.es/propiedades-nutritivas
https://www.estudio7valencia.com/el-atun-el-pescado-preferido-por-los-deportistas.html
https://herpac.com/blog/beneficios-atun-para-salud/

La revolución "Einsteniana" de la relatividad, iniciada en 1905, sigue siendo para muchos una quimera incomprensible, poco digna de crédito como para cimentar al edificio de la ciencia y “prefieren conservar la objetividad” y seguir haciéndolo en la Física Clásica de Newton, et al. Sin embargo, los pioneros de la ciencia actual, que han “fluido” con las disciplinas del flujo sistémico como Sistemas Complejos, Teoría del Caos, Dinámica de Redes, están revolucionando las ciencias de los seres vivos; Biología, Química Orgánica, Ecología Profunda.

La Naturaleza ya no puede ser reducida a entidades fundamentales, tales como partículas fundamentales o campos fundamentales. La Naturaleza tiene que ser comprendida por medio de su auto consistencia, esto es, que sus componentes sean consistentes entre ellos y consigo mismos, así como con su entorno. A esto le podemos llamar acoplamiento estructural, que hace énfasis en una relación coherente, dada su inserción en el Campo Unificado.

El Universo es visto entonces como Una Red de Eventos Interrelacionados, lo que da luz a otras reflexiones:

* Ninguna de las propiedades de las partes de esta red es absoluta en si.

* Todas las propiedades “vibran” con las propiedades de todas las demás.

* La coherencia en el conjunto de sus interrelaciones mutuas determina la estructura de la Red Total.

* Las 'Leyes Naturales' no son fundamentales, ni absolutas, sino circunstanciales, ya que sólo reflejan la respuesta evolutiva ante estadios cambiantes de relación en la búsqueda de la coherencia.

* La existencia de la consciencia es necesaria para determinar el ejercicio de una opción entre coherencia e incoherencia, como una función del don de la inteligencia, manifestado este, en la evolución.

Si quieres comprender el universo, piensa en términos de energía, vibración y frecuencia. - Nikola Tesla.

Donnato de la O. El Caminante.

ℹ️ Consulta las referencias en nuestro blog. Link en la Bio.

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Referencias: 
http://www.facso.uchile.cl/publicaciones/moebio/03/frprinci.htm
http://www.encuentros-multidisciplinares.org/Revistan%C2%BA14/Rodrigo%20Jiliberto%20Herrera.pdf