11/3/2019 0 Comentarios Jugo Verde DetoxLa desintoxicación es un proceso diario. Sería conveniente agregar un jugo verde al día para apoyar nuestro hígado y todos los órganos de eliminación con alimentos de alta calidad y frutas y verduras crudas. Esto aumentará la capacidad de nuestro cuerpo para eliminar las toxinas y productos químicos con los que entra en contacto, y ayudará a apoyar nuestra salud, calidad de vida y longevidad. Este es un jugo verde más para estarlo rotando entre los demás. Equipo: Exprimidor o licuadora Ingredientes: 4 hojas grandes de acelga de león 4 tazas de arúgula 3 tallos de apio 2 tallos grandes de brócoli 2 zanahorias 1 limón con cáscara y semillas ½ una toronja Instrucciones Procese todos los ingredientes a través de un extractor. O, si tiene una licuadora de alta velocidad, puede hacer un licuado. Se puede agregar agua para mezclar los ingredientes, y siéntase libre de pasar el batido a través de un colador para quitar el exceso fibra. #trofologia #plantbased #lasaludsecocinaencasa #planeatulongevidad #salud #saludholonomica #donnatodelao #healthyfood #recetas #recetassaludables #clasedecocina #nutricion #nutrition #diplomado #seminario #monterrey #wework #cursosenmonterrey #cursoenlinea #aprendizaje #lactancia #embarazo #familia #cuerpomenteespiritu
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Somos eso, todo comienza y termina en nosotros mismos. Hemos construido nuestro cuerpo como vehículo para este “tour” terrenal con la intención de mantenerlo boyante con nuestro propio mecanismo de curación, y mientras seamos capaces de respirar, así lo hará, con la virtud de este poder que somos. En esta vida no vas a obtener lo que quiera la mente, vas a obtener lo que necesita el ser. Todos tenemos nuestras propias lecciones que aprender y nuestras propias vidas para vivir. El cuerpo está hecho para estar sano, así es como está diseñado. Todo es energía, vibración y frecuencia. Todo está conectado con todo lo demás, esto nos incluye. Deja de envenenarlo y comienza a nutrirlo. Cambia tus pensamientos y tus emociones se alinearán con el poder. Elimina las toxinas de tu cuerpo y la mente se despejará. Su vibración se elevará y su conciencia se elevará. Se el cambio que quieres ver, empieza a serlo ya, y ámate a ti mismo a cada paso, a cada momento, durante todo el camino. Simplemente al darnos cuenta de que estamos a cargo y somos responsables de nuestra propia vida y salud, se activará nuestro poder. Nunca nos hemos abandonado, nunca hemos dejado de ser quien somos, simplemente nos olvidamos de nosotros mismos y nos identificamos con el cuerpo/mente. Puede que esto no sea obvio, al vernos en un espejo, pero no somos nuestro pensamiento. Descartes se equivocó al decir: “Pienso luego existo”. Meditar nos enseña que: Puedo, luego existo. #trofologia #plantbased #lasaludsecocinaencasa #planeatulongevidad #salud #saludholonomica #donnatodelao #healthyfood #recetas #recetassaludables #clasedecocina #nutricion #nutrition #diplomado #seminario #monterrey #wework #cursosenmonterrey #cursoenlinea #aprendizaje #lactancia #embarazo #familia #cuerpomenteespiritu El 16 de mayo en la revista Cell Metabolism, los investigadores informan los resultados del primer ensayo aleatorizado y controlado que comparó directamente las diferencias en el consumo de calorías y el aumento de peso entre una dieta de alimentos y bebidas ultraprocesados y no procesados. El equipo descubrió que incluso cuando las dos dietas se equiparaban en la cantidad de carbohidratos, grasas, azúcar, sal y calorías presentadas, las personas consumían más alimentos y aumentaban de peso con una dieta ultraprocesada. Las pruebas metabólicas revelaron que cuando los participantes comían la dieta ultraprocesada, gastaban más energía que cuando comían la dieta no procesada, pero no lo suficiente como para compensar la mayor cantidad de calorías que consumían. Los voluntarios ganaron grasa corporal con la dieta ultraprocesada y la perdieron con la dieta no procesada. Este trabajo fue apoyado por el Programa de Investigación Intramural de los Institutos Nacionales de Salud, Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Cell Metabolism, Hall y colegas.: "Las dietas ultraprocesadas causan un exceso de ingesta de calorías y aumento de peso: un ensayo aleatorizado y controlado para pacientes hospitalizados sobre la ingesta, a libre demanda, de alimentos”. Cell Metabolism, publicado por Cell Press, es una revista mensual que publica informes de resultados novedosos en biología metabólica, desde biología molecular y celular hasta estudios traslacionales. La revista tiene como objetivo destacar el trabajo que aborda los mecanismos moleculares subyacentes a la fisiología y la homeostasis en la salud y la enfermedad. https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(19)30248-7 #trofologia #plantbased #lasaludsecocinaencasa #planeatulongevidad #salud #saludholonomica #donnatodelao #healthyfood #recetas #recetassaludables #clasedecocina #nutricion #nutrition #diplomado #seminario #monterrey #wework #cursosenmonterrey #cursoenlinea #aprendizaje #lactancia #embarazo #familia #cuerpomenteespiritu |
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