Yerbas Que Ayudan a Mejorar la Capacidad Mental

​Agregar yerbas como el perejil y tomillo a su alimentación puede ayudar a aumentar su capacidad mental, dado su contenido de apigenina. La apigenina es un flavonoide presente en muchas yerbas, incluyendo el perejil, el tomillo, la albahaca, la manzanilla y la cannabis; y algunas otras plantas como la alcachofa, el apio, la naranja, la toronja, la cebolla y otros vegetales. También en el vino tinto y la cerveza artesanal.
Cuando los investigadores aplicaron apigenina a las células madre humanas en un plato de petri, sucedió algo extraordinario -25 días después, las células madre se habían convertido en neuronas (un efecto que no ocurrió sin apigenina). Las sinapsis o conexiones entre neuronas, también fueron "fuertes y más sofisticados", lo que es crucial para la consolidación de la memoria, el aprendizaje y la función cerebral en general.

Con el simple hecho de agregar la apigenina a las células madre pluripontentes humanas, se convierten en neuronas después de unos pocos días. También observaron que las neuronas podrían hacer conexiones más sofisticadas entre ellas después del tratamiento con este compuesto natural.

Además, dado que los flavonoides están presentes en grandes cantidades en varios alimentos, podemos especular que una alimentación rica en flavonoides puede influir en la formación de las neuronas y en la manera en que se comunican dentro del cerebro".

El hecho de que la apigenina hace que las células madre se conviertan en neuronas es bastante notable. Se sabe que la neurogénesis, o la capacidad de su cerebro para adaptarse y producir nuevas células cerebrales, se ve influenciada por factores de estilo de vida, incluyendo el ejercicio y la alimentación.

Donnato de la O. El Caminante.
 
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Referencias:
https://www.flavonoides.org/apigenina/
https://www.tandfonline.com/toc/zarb20/current
https://nacioncannabis.com/cannaflavinas-sustancia-curativa-cannabis/
https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2016/01/07/hierbas-para-el-poder-mental.aspx#_edn1
https://www.forbes.com/sites/daviddisalvo/2013/10/13/how-exercise-makes-your-brain-grow/?sh=67094047d1f9

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