Urolitina A presente en alimentos es útil para estimular las células inmunológicas que combaten la inflamación.

Para rejuvenecer necesitamos aumentar los niveles de un metabolito llamado urolitina en el cuerpo. La urolitina es producida por la microflora intestinal a partir de alimentos ricos en elagitaninos, un antioxidante natural de origen vegetal. Las fuentes más ricas de elagitaninos son las frambuesas, las zarzamoras, las moras, las fresas, las granadas, las nueces y los vinos envejecidos en roble. Estos elagitaninos son polifenoles, poderosos antioxidantes naturales que durante mucho tiempo se han relacionado con beneficios para el corazón y contra el cáncer, una vez que son digeridos por la microflora intestinal, pueden convertirse en urolitina. Además de aumentar los niveles de urolitina del cuerpo, la construcción de músculo es clave. Y el ejercicio es la herramienta más poderosa para desarrollar músculo.

Un estudio reciente nos dice que la granada contiene urolitina A (UA), se trata de un metabolito de elagitaninos, medicina herbolaria potente que combate la inflamación y el cáncer, estimulando las células inmunológicas que combaten los tumores. La UA, a través del proceso de limpieza que se conoce como ‘mitofagia’ recicla y renueva las mitocondrias para que funcionen de manera óptima.

Este proceso cambia la programación genética de las células T del sistema inmunológico con el fin de incrementar su capacidad de combatir los tumores que resulta muy útil para remitir el cáncer colorrectal, que es el tercer tipo de cáncer más común en todo el mundo con una tasa de mortalidad muy alta.

La UA no solo podría ayudar a combatir el cáncer, sino también otras enfermedades que se relacionan con la edad y que suelen ser el resultado del deterioro de las mitocondrias.

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Referencias:
Good News Network November 1, 2022
Georg-Speyer-Haus October 20, 2022
Immunity October 18, 2022, Intro
Nat Rev Drug Discov. 2012 Sep; 11(9): 709–730
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Science Daily July 11, 2016
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European Journal of Clinical Nutrition volume 76, pages 297–308 (2022), Results
https://www.centrallecheraasturiana.es/nutricionysalud/actualidad/urolitina-a-el-poderoso-efecto-antienvejecimiento-de-la-granada/
https://elmedicointeractivo.com/la-urolitina-a-en-el-cancer-colorrectal/ 
https://www.actiage.es/nutricion/el-poder-antienvejecimiento-de-la-urolitina-a  
https://zumodegranada.com/fruta-granada/metabolito-urolitina-a-efecto-contra-el-cancer /
https://www.infosalus.com/farmacia/noticia-desarrollan-suplemento-oral-promueve-resistencia-muscular-20220121074948.html 
https://mariamonterrubio.com/2021/11/04/disminuye-tu-edad-biologica-con-urolitina-a-de-la-granada/ 
https://www.vitalgrana.com/blog/urolitinas-los-compuestos-bioactivos-de-los-polifenoles-de-la-granada.html  
https://www.abc.es/salud/enfermedades/abci-desvelado-poderoso-efecto-antienvejecimiento-granadas-201607111648_noticia.html?ref=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

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