Tónico tibio de té de canela, miel de abeja, limón y vinagre de manzana.

Así es, una vez más estamos empleando las propiedades saludables de nuestro amigo vinagre de manzana. Esta vez es un tónico simple que se puede hacer en segundos si tiene los ingredientes listos; todo lo que necesita es un vaso de té de canela tibio o a temperatura ambiente, una cucharada de vinagre de manzana, una cucharita de miel y el jugo de un limón. Así de Simple.

Se ha descubierto que la canela tiene una serie de beneficios para la salud increíbles. Según investigaciones, los participantes en el estudio encontraron que la ingesta de canela, que es rica en antioxidantes, reduce los niveles de glucosa en la sangre y reduce el estrés oxidativo.
Aprovechamos la actividad antimicrobiana de una cucharita de miel de abeja que combate a los patógenos transmitidos por los alimentos y organismos que deterioran los alimentos. La miel es rica tanto en cantidad como en variedad de sustancias antioxidantes, y puede recomendarse su inclusión en la dieta para robustecer los niveles de polifenoles.
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Con una cucharada de vinagre de manzana, disminuyen los niveles de triglicéridos y lipoproteínas de muy baja densidad, VLDL por sus siglas en inglés, será tu mejor aliado para desintoxicar los riñones, eliminando esos líquidos retenidos que tu cuerpo aborrece, produciendo un efecto diurético en tu organismo. 
Beber esto todas las mañanas, tan pronto como te despiertes y antes de poner cualquier otra cosa en tu estómago, es una excelente manera de comenzar el día. Estimula la digestión, expulsa toxinas del hígado y los riñones, y apoya las enzimas digestivas para un día ajetreado.

Donnato de la O. El Caminante.
 
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Referencias:
http://www.thealternativedaily.com/natural-health-benefits-of-cinnamon
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168160504002053
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814605003262
http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf104912h

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