Salud Holonómica by Donnato de la O
  • Inicio
  • Donnato de la O
  • CURSOS
  • Alianzas
    • Hurom
    • Hervar Fam
    • On Egin
  • Contacto
  • Blog
  • Inicio
  • Donnato de la O
  • CURSOS
  • Alianzas
    • Hurom
    • Hervar Fam
    • On Egin
  • Contacto
  • Blog
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

3/11/2020 0 Comments

Rejuvenecimiento Cerebral con Omega-3

Picture
Nuestros cerebros se reducen en casi un 1% cada año. Y perdemos 500 millones de células cerebrales cada año. La mayor parte de la pérdida se produce en el hipocampo, la región del cerebro donde procesamos la memoria, el aprendizaje y el reconocimiento. Es por eso que tenemos esos momentos incómodos de confusión mental, pérdida de memoria relacionada con la edad y problemas de reconocimiento facial. La buena noticia es que no solo es evitable, también es reversible.

Y los estudios lo demuestran. Los investigadores encontraron que el DHA, componente del Omega-3, puede revertir 28 años de envejecimiento cerebral (1). Cuando se lo administraron a un grupo de 260 adultos mayores, las imágenes por resonancia magnética mostraron que el hipocampo de sus cerebros era un 14% más grande que el grupo placebo.

Otro estudio encontró que los ácidos grasos del Omega-3 también pueden restaurar el crecimiento y la memoria de las células cerebrales en ratones con Alzheimer (2). Pero el hallazgo más dramático provino de un estudio de la UCLA -Universidad de California en Los Ángeles-. En ese estudio, los investigadores revirtieron el Alzheimer en el 90% de los pacientes que usaban la combinación de DHA y vitamina D (3). El Omega-3 de Krill es altamente recomendable.

Así es como funciona DHA. Tan pronto como detecta daños, se convierte en un compuesto llamado neuroprotectina D1 (NPD1). Esta es una de las primeras líneas de defensa que su cuerpo activa cuando las células cerebrales están amenazadas (4).

NPD1 reduce la inflamación en el hipocampo. Esta área del cerebro se llama el "asiento de la memoria" (5). En otras palabras, detiene el daño que está destruyendo su función de memoria. No es sorprendente que se hayan encontrado bajos niveles de NPD1 en pacientes con enfermedad de Alzheimer en estadio temprano. Pero puede cambiar eso obteniendo más DHA.

Referencias

1. https://n.neurology.org/content/82/5/435.long

2. https://link.springer.com/artic…/10.1007%2Fs10522-013-9461-4
3. https://academic.oup.com/jn/article/140/4/869/4743312
4. https://europepmc.org/article/med/20467837
5. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jnc.12392

#live #naturaleza #senderismo #montaña #caminata #LaSaludSeCocinaEnCasa #planeatTuLongevidad #amigos #family #monterreycity #Monterrey #DonnatodelaO #saludable #salud #EnvejecerNoImplicaEnfermar #troforocks #TuTienesElPoder

0 Comments



Leave a Reply.

    Archivo

    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019

Planea tu longevidad, no la dejes al azar. ®
Picture
©​Todos los derechos reservados. 2021

Consulta nuestro Aviso de Privacidad