¿Qué sabemos del fitoplancton marino?

El mar es el reservorio natural del fitoplanctum. El término fitoplancton deriva de las palabras griegas phyto y planktos: que significan planta errante. El fitoplancton es en realidad un microorganismo marino monocelular. El fitoplancton marino vive en agua salada y fue la base de la vida en el planeta Tierra hace más de 3,000 millones de años y cambió la atmósfera terrestre de nitrógeno a oxígeno, haciendo factible la vida animal, que ahora nutre. También se encuentra en agua dulce.

Estos organismos son fundamentales para la mantención de los ecosistemas marinos y del planeta entero. Son la base de la cadena alimenticia marina al servir de alimento de una gran cantidad de seres marinos como rotíferos, moluscos, pequeños crustáceos (krill) y hasta enormes animales como las ballenas.

En general, el fitoplancton destaca por su alto contenido de proteínas, ácidos grasos esenciales, fibra, pigmentos antioxidantes y todo tipo de vitaminas y minerales, por lo que, es considerado un súper alimento.

El fitoplancton marino es una fuente excelente de ácidos grasos omega-3, proteínas, vitaminas del complejo B y una variedad de minerales como magnesio, yodo, hierro, zinc y el selenio. Debido a su naturaleza rica en nutrientes, el fitoplancton marino se considera un elevador del estado de ánimo natural que ayuda a combatir la depresión, la fatiga y el estado de ánimo bajo, que a menudo están relacionados con la desnutrición, que puede corregirse con suplementos de fitoplancton marino densos en nutrientes.

Apoyar el contexto de alimentación sano con suplementos como el fitoplancton marino salvaje, es decir, que no provenga de un laboratorio, puede incrementar considerablemente nuestra calidad de vida, mejorar nuestra capacidad inmune y por ende, aumentar nuestros niveles de regeneración celular constante.

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Referencias:
https://draxe.com/phytoplankton/
https://www.livestrong.com/article/474843-marine-phytoplankton-nutrition/

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