Me han pedido que les recomiende un sistema de meditación.

No recomiendo ningún sistema, porque todo sistema convierte a la mente en prisionera; creo que es muy importante comprender esto realmente. Voltea a ver y te darás cuenta de que todas las enseñanzas espirituales son absurdas, esto porque en el momento que se convierten en sistemas y las programas, te programas, abandonas lo espontáneo, lo inocente, para seguir con el manual inclemente...

Me doy cuenta de que la gente quiere mapas y garantías para el viaje al interior, quieren saber que van a conseguir con esta o aquella meditación… Si estás empeñado en descubrir adónde va a conducir la meditación, entonces nunca descubrirán qué es la meditación, porque estarás interesados en llegar a eso, y te pasa desapercibido el modo y la gracia del andar, me refiero al proceso mismo de la meditación.

La cuestión no es ¿cómo meditar?, la cuestión es ¿por qué no te atreves a meditar? Entiende que si te entretienes en los cómos y cuándos, lo que implica un sistema, todavía no has visto la verdad, de que la mente ha de estar libre de sistemas. Tan solo piensa que si estuviera libre, no se le ocurriría preguntar cómo. Quizá te equivocaste de vereda.
Si cambias el modo y cultivas la capacidad de prestar plena atención sin ser absorbidos por algo, y sin ningún sentimiento de exclusión inconclusa, entonces empezarás a percibir el sacro aroma que se dispersa al meditar; no se busca un resultado, el buscador es lo buscado...

En meditación los sistemas son un escollo, dado que la meditación es el proceso de liberar a la mente de todo programa, y de prestar atención sin quedar absorto, se trata de estar alerta a todo, dándose cuenta de todo, en modo relajado, caminando por la vereda sin hacer el menor esfuerzo para concentrarse.

Es solo la mente enajenada, ensimismada y petulante, la que quiere un sistema, con pautas y niveles, grados y confirmaciones. La mente libre jamás pregunta cómo, sino que está siempre descubriendo, moviéndose, viviendo, danzando con gracia cada trecho de la vereda en nuestro eterno peregrinar...

Donnato de la O. El Caminante.          
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