Salud Holonómica by Donnato de la O
  • Inicio
  • Donnato de la O
  • CURSOS
  • Alianzas
    • Hurom
    • Hervar Fam
    • On Egin
  • Contacto
  • Blog
  • Inicio
  • Donnato de la O
  • CURSOS
  • Alianzas
    • Hurom
    • Hervar Fam
    • On Egin
  • Contacto
  • Blog
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

1/14/2022 0 Comments

Los flavonoides protegen la salud del corazón.

Picture
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en todo el mundo. Afortunadamente, los flavonoides ayudan en la prevención de las ECV gracias a sus características antioxidantes y de prevención de la placa y prevenir la oxidación de lípidos dañinos, así como la formación de coágulos sanguíneos. Los flavonoides exhiben una amplia gama de efectos positivos, como una fuerte actividad antioxidante, antiinflamatoria y antiplaquetaria. Pueden contribuir a la prevención de enfermedades crónicas, incluidos los trastornos metabólicos, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, la presión arterial, los niveles de glucosa plasmática y también la estabilización de la placa de grasas, y otras sustancias en las paredes de las arterias.

Un flavonoide que parece ofrecer la mayor actividad protectora del corazón es la luteolina que ayuda a bloquear el estrés oxidativo que, de otro modo, daña el corazón, así como a prevenir la acumulación de placa en las arterias que puede provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Puede encontrar abundante luteolina en alimentos como brócoli, manzanilla, menta, pimientos verdes, perejil, diente de león, tomillo, zanahorias, aceite de oliva, apio, orégano, romero y naranjas.

En los últimos años, se ha prestado una atención creciente al uso de fuentes naturales de antioxidantes en la prevención de enfermedades crónicas. Los flavonoides son ejemplos de tales sustancias. Los productos ricos en flavonoides incluyen, entre otros, moras, cítricos, uvas, cerezas, arúgula, cebollas, alcachofas, chícharos, frijoles negros, perejil, orégano y té.

Además, la evidencia de estudios epidemiológicos respalda los efectos protectores de los alimentos ricos en flavonoides contra cáncer, enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson, algunas infecciones virales, cataratas, disfunción eréctil y enfermedad inflamatoria intestinal.

Donnato de la O. El Caminante.

¡La salud se cocina en casa! ¡Únete al #RetoInmune de 5 días con +30 recetas y aprende cómo Reconfigurar tu ADN! un Sistema Inmune fortalecido es capaz de combatir invasiones patógenas como virus, bacterias, infecciones.

#reto #retoinmune #yotengoeldon #soyinmune #misaludmiresponsabilidad #troforocks #donnatodelao #salud #trofologia #lasaludsecocinaencasa #saludholonomica #tútieneselpoder

Referencias:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2017.00692/full
https://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007/978-3-319-78030-6_54


0 Comments



Leave a Reply.

    Archivo

    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019

Planea tu longevidad, no la dejes al azar. ®
Picture
©​Todos los derechos reservados. 2021

Consulta nuestro Aviso de Privacidad