La verdadera salud está en la consciencia de prevenir enfermedades.

Conócete a ti mismo, se consciente de tus potencialidades y limitaciones. Afronta la adversidad con humor. La risa es un buen aliado porque ayuda a mantenerse optimistas y, sobre todo, eso te permite enfocarte en los aspectos positivos de las situaciones.

Entiende las dificultades como una oportunidad para aprender, asume las crisis como una oportunidad para generar un cambio, lo que quieres es aprender y crecer, transforma los errores y fracasos en experiencias de aprendizaje que sean útiles.

Necesitas aprender que no se puede controlar todas las situaciones, sin embargo, si se puede controlar todas tus emociones. Ve la vida con objetividad, pero siempre a través de un prisma optimista.

Se flexible ante los cambios. A pesar de saber perfectamente qué quieres lograr, también ten la suficiente flexibilidad como para adaptar los planes y cambiar las metas cuando es necesario. Se tenaz en tus propósitos, se perseverante, y sobre todo, nunca dejes de crecer.

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