La metformina reduce niveles de Vitamina B12 en el cuerpo.

La metformina es un medicamento utilizado comúnmente para el tratamiento de la diabetes tipo 2 para controlar los niveles de azúcar en la sangre, sin embargo, se ha demostrado que la metformina puede reducir los niveles de vitamina B12 en el cuerpo, lo que puede causar una deficiencia de esta vitamina, que se puede presentar con síntomas como mala digestión, debilidad, falta de concentración, problemas de memoria, insomnio, dolores de cabeza frecuentes, cansancio crónico, ansiedad, insomnio, confusión mental, incluyendo un aumento en los niveles de homocisteína, que es un factor de riesgo para enfermedades cardíacas, como un infarto.

Para corregir el problema de deficiencia de vitamina B12, necesitamos mantener un contexto de alimentación alcalino y antiinflamatorio que incluya ocasionalmente pescado de altamar y huevo como alimentos ricos en B12, esto permitirá equilibrar los niveles de glucosa en sangre de forma natural y disminuir el consumo de fármacos, además, incluir suplementación de vitamina B12 metilcobalamina (nunca cianocobalamina). La metilcobalamina es la forma natural que nuestro cuerpo puede absorberla y utilizarla.

Existen verduras con potentes propiedades anti-diabetes, como las crucíferas: brócoli, coliflor, repollo, col rizada, colecitas de Bruselas, entre otros, que son una fuente rica de compuestos bioactivos como sulforafano, isotiocianatos, indoles y flavonoides, que han sido estudiados por sus efectos en la regulación del metabolismo de la glucosa y la prevención de la resistencia a la insulina.

Te dicen "aprende a vivir con tu diabetes", yo te digo: Aprende a vivir con tu salud.

Nos vemos el 17 de Junio en la Conferencia gratuita Salud Neurálgica y VitaminaB12, en la que aprenderás el impacto que tiene esta vitamina en tu desempeño neurológico para una longevidad sana, sin enfermedades ni medicamentos. 86 años y todavía digo: ojalá me vaya bien cuando esté viejo.

www.saludholonomica.mx/conferenciavitaminab12
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Referencias:
https://www.bmj.com/content/340/bmj.c2181]
https://academic.oup.com/clinchem/article/52/2/278/5649969
https://www.jabfm.org/content/27/2/276.long
https://www.healthline.com/health/vitamin-b12-deficiency-symptoms
https://jmedicalcasereports.biomedcentral.com/articles/10.1186/1752-1947-5-296

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