La falacia de los productos paliativos.

Vi por ahí que anuncian un producto que ofrece el 'beneficio' de prevenir el endurecimiento de arterias. Yo opino que si no comes la comida tóxica que causa el endurecimiento de las arterias, ¿Qué sentido tiene ese producto? Los paliativos cronifican la enfermedad "tratándola", no resolviéndola.

El problema que yo veo con este tipo de menjurjes y pastillitas paliativos es que no resuelven nada, la cronificación persiste porque los hábitos alimenticios tóxicos persisten. El producto ilusiona y genera ilusos… porque eso les permite continuar con la actitud golosa que fomenta el endurecimiento de las arterias, en lugar de eliminar la causa, en concreto, 'comer veneno endurecedor de arterias', porque al fin y al cabo vas a hacer algo 'benéfico', consumir el producto paliativo, que a la larga lo único que va a suceder es CRONIFICAR el endurecimiento arterial.

En lugar de tratar de remediar síntomas con "soluciones" paliativas rápidas y fáciles los efectos negativos de una dieta poco saludable que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, lo mejor es eliminar el problema desde la raíz, eliminar la causa subyacente: una dieta poco saludable alta en alimentos ultra procesados tóxicos, grasas trans, harinas y azúcares refinados y, en su lugar, adoptar un estilo de vida saludable en general, que incluye alimentos saludables, ejercicio, hidratación y manejo de estrés.

El consumo de alimentos saludables y nutritivos es crucial para mantener una buena salud arterial. Por ejemplo, las frutas y verduras frescas, las semillas, cereales integrales y los alimentos ricos en grasas saludables, como el aguacate, las nueces, y el consumo ocasional de pescado de alta mar como el salmón o atún, pueden ayudar a prevenir el endurecimiento de las arterias.

La pregunta es muy sencilla: ¿tienes ganas de vivir, vivir de verdad, que hacer un cambio radical en tu alimentación no implique un esfuerzo y que darte "gustos" signifique que disfrutas comer algo saludable y rico?

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