Una copa de vino tinto al día ayuda a corregir el desequilibrio hormonal en mujeres con SOP.

El resveratrol, un compuesto que se encuentra en el vino tinto, puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar síndrome de ovario poliquístico, también conocido como SOP, entre otras cosas. El compuesto también puede ayudar a abordar los desequilibrios hormonales.

Los científicos ahora creen que el resveratrol, que es un compuesto antioxidante que se encuentra en el vino tinto y en otros alimentos, tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir el riesgo de una mujer de desarrollar SOP. La nueva investigación fue publicada recientemente por la revista Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism de la Endocrine Society.

El Dr. Antoni Duleba, autor principal del estudio de la Universidad de California, dijo: "Nuestro estudio es el primer ensayo clínico que encuentra que el resveratrol reduce significativamente los niveles de testosterona de las pacientes con SOP, así como el sulfato de dehidroepiandrosterona (DHEAS), otra hormona que el cuerpo puede convertir en testosterona". También, los investigadores encontraron que las mujeres que tomaron resveratrol experimentaron una impactante disminución del 31,8% en sus niveles de glucosa en sangre en ayunas, lo que sugiere que el nutriente proporcionó una reducción drástica en el riesgo de diabetes.

Además, otros estudios afirman que las personas que toman cantidades moderadas de alcohol tienen una mejor salud en promedio que aquellos que son abstemios. Los investigadores hallaron que la mayor parte de los beneficios no provenían como resultado directo del alcohol, sino por asociaciones indirectas como un menor nivel de estrés y un estatus social óptimo.

Además del vino tinto, existen otras fuentes excelentes de resveratrol que pueden consumirse fácilmente. Las uvas, por supuesto, son una excelente fuente de este nutriente esencial, también los arándanos y las moras son excelentes opciones.

¿Nos tomamos una copita de vino?

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Referencias:
https://www.endocrine.org/news-and-advocacy/news-room/2016/resveratrol-can-help-correct-hormone-imbalance-in-women-with-pcos  
https://www.dailymail.co.uk/health/article-3848452/A-glass-red-wine-day-polycystic-ovaries-bay-Compound-grapes-nuts-corrects-hormone-imbalance-women-PCOS.html
https://www.livescience.com/39125-foods-good-sources-resveratrol.html


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