Jugo Tónico Hepático

​El hígado es responsable de:
• Más de 500 funciones corporales
• Filtrado de toxinas dañinas
• Producción de más de 13,000 productos químicos y hormonas
• Gestión de más de 50,000 enzimas
• Almacenamiento de vitaminas como A, D, K y B12
• Fabricación de bilis para descomponer la grasa
• Regular el azúcar en la sangre
• Neutralización de contaminantes ambientales

Pero, si el hígado no filtra como debería, comienza a almacenar estas sustancias tóxicas en su cerebro, nervios y tejidos profundos. El hígado ayuda a transformar azúcares como la fructosa y la galactosa en la glucosa que necesita para obtener energía. Un hígado obstruido hace que sea casi imposible tener energía.

La mala salud del hígado conduce a una mala digestión... y a problemas como "metabolismo lento" o indigestión, hinchazón, reflujo, colitis, estreñimiento, intestinos irritados e intolerancia a los alimentos grasos y al alcohol.

Por fomentar la regeneración del hígado recomendamos el Jugo Tónico Hepático:
Ingredientes:
• 2 zanahorias
• 3 varas de apio
• 1 betabel
• 1 limón

Preparación: Esta receta es para prepararse en un extractor de jugos prensado en frío @hurom.mx. Sencillamente agregue todos los ingredientes, incluido el limón con todo y cáscara y listo. O usar el extractor que tenga disponible. El objetivo del jugo es separar la fibra soluble de la no soluble para que las vitaminas y minerales se absorban muy rápido, de esta manera obtenemos un "shot" de nutrientes que van casi directo al duodeno.

Las zanahorias, aportan flavonoides, beta caroteno, que estimulan y mejoran la función digestiva.

El apio, resulta antioxidante, hepatoprotector, y apoya la salud gastro intestinal.

El pepino, es un depurador natural, que favorece la digestión, contiene una sustancia hipoglucemiante que ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre.

El betabel, es un estimulante y protector hepático, que evita la acumulación de grasa en el hígado.

El limón es el mejor estimulante inmune, contienen vitamina C, un poderoso antioxidante, y contiene una fuente de compuestos vegetales llamados flavonoides, que tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios.

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​Referencias:
https://www.frutas-hortalizas.com/Hortalizas/Presentacion-Zanahoria.html
https://www.tuasaude.com/es/apio/
https://mejorconsalud.as.com/10-razones-increibles-las-debes-consumir-pepino/
https://www.tuasaude.com/es/betabel/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/es/agua-con-limon#beneficios

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