¿Eres amante del café? ¡Buenas noticias para ti!

​Durante el Reto 16.8 de Ayuno Intermitente podrás beber hasta tres tazas de café durante el Periodo del Ayuno.

Algo importante acerca del café:

El consumo de café se ha asociado inversamente con la actividad de las enzimas hepáticas en sujetos de riesgo, incluidos los que beben mucho. El café favorece una mejoría en la esteatosis hepática y la fibrosis, y una reducción de la cirrosis y el riesgo de carcinoma hepatocelular.

Si bien el café tiene muchos beneficios para la salud, su hígado, en particular, le agradecerá esa taza de café de la mañana.
Ojo: la recomendación es beber café en grano, orgánico, esto es sin pesticidas ni fertilizantes químicos; sin desnaturalizar, esto es, sin descafeinar, y mucho menos “soluble-instantáneo”; sin edulcorantes de ningún tipo, sin lácteos.

Durante estos 5 días de Ayuno Intermitente estarás ayudando a tu cuerpo a: mejorar el metabolismo, desinflamar y depurar órganos eliminando toxinas y regulando el pH, rejuvenecer mejorando el aspecto de tu piel, uñas y cabello, aportar antioxidantes para regenerar células y proveer enzimas hábiles y vitaminas, minerales y aminoácidos para darle un Reset Digestivo a tu organismo. ¡Incrementar tu calidad de vida es posible!

Sé parte de esta comunidad de transformación de vida y salud Te esperamos en la comunidad del Reto 16.8, en donde te estaremos acompañando durante los 5 días del Reto para retroalimentar tus dudas y tu experiencia con la práctica, las recetas y las clases diarias!
1 al 15 de Julio 2022 / 1 Clase diaria a las 7 p.m. (Hora CDMX)

Acceso al contenido de por vida.

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