Epilepsia, Parkinson, déficit de atención, ansiedad, depresión. No estás enfermo, estás envenenado…

El ácido gamma-aminobutírico, o GABA, es un neurotransmisor esencial en el sistema nervioso central, cuya principal función es la inhibición neuronal. Esta molécula es sintetizada a partir del ácido glutámico por la enzima glutamato descarboxilasa, y es liberada desde las terminales nerviosas para transmitir señales a las células vecinas. A través de su acción inhibitoria, GABA tiene la capacidad de prevenir la sobreactivación neuronal en el cerebro y, por lo tanto, de mantener un equilibrio en la actividad neuronal. Cuando los niveles de GABA son bajos, las neuronas pueden volverse hiperactivas y aumentar la probabilidad de desarrollar trastornos neurológicos como la epilepsia, el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y la enfermedad de Parkinson.

Los efectos inhibitorios del GABA se llevan a cabo a través de la unión a los receptores de GABA, que se encuentran distribuidos en todo el cerebro. Cuando el GABA se une a estos receptores, se produce una respuesta en cadena que conduce a la disminución de la liberación de otros neurotransmisores excitatorios, como el glutamato. El equilibrio entre la actividad inhibitoria del GABA y la actividad excitatoria del glutamato es esencial para el correcto funcionamiento del cerebro. Cualquier desequilibrio en esta relación puede resultar en problemas neurológicos y psiquiátricos. Por ejemplo, los trastornos de ansiedad y la depresión están asociados con niveles bajos de GABA en ciertas áreas del cerebro, mientras que el trastorno bipolar se ha relacionado con niveles anormales de GABA y glutamato.

En el cerebro, el GABA actúa como un sistema de retroalimentación negativa, reduciendo la señal de entrada de los neurotransmisores excitadores como el glutamato. Si los niveles de GABA son bajos, las neuronas pueden volverse hiperactivas y aumentar la probabilidad de desarrollar trastornos neurológicos.

Esta es una razón científica de peso para dejar de usar excitotoxinas como el glutamato monosódico comercial, azúcar sintética refinada, colorantes, conservadores como el aspartame o benzoato de sodio, flúor, gluten, aluminio, etc. Recuerda: no estás enfermo, estás envenenado.

El cuerpo se esfuerza constantemente por eliminar las neurotoxinas a través de las vías de salida disponibles: el hígado, los riñones, la piel y el aire exhalado. Ayuda a tu cuerpo en este proceso con 3 hábitos importantes:
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1. Toma agua natural todos los días, multiplica tu peso en kg x el factor 0.033, el resultado es la cantidad de agua mínima a beber en el día.

2. Incluye todos los días alimentos poderosos para desintoxicar como el cilantro, la cebolla, el ajo, el perejil.

3. Los lípidos representan 60-80% del sistema nervioso central, asegura tu ingesta de grasas Omega-3 EPA y DHA, puedes consumir pescado de alta mar 2 a 3 veces por semana o suplementar Omega-3 de fitoplancton marino de Seremony para cumplir tus requisitos diarios.

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Referencias:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6771111/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/da.20262
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6540597/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0920121102000527
https://www.jbc.org/content/287/48/40224
https://www.nature.com/articles/s41380-020-0821-7
https://www.springer.com/journal/422
https://www.springer.com/gp/book/9780387989311
https://mitpress.mit.edu/books/neuro-cybernetics https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095809915000403)
https://www.sciencedirect.com/topics/engineering/bionics-and-cybernetics

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