Salud Holonómica by Donnato de la O
  • Inicio
  • Donnato de la O
  • CURSOS
    • CURSOS EN VIVO
    • CURSOS EN LÍNEA
  • Contacto
  • Blog
  • Inicio
  • Donnato de la O
  • CURSOS
    • CURSOS EN VIVO
    • CURSOS EN LÍNEA
  • Contacto
  • Blog
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

6/23/2022 0 Comentarios

El uso de plantas adaptógenas.

Picture
De acuerdo con la Teoría General de Sistemas y Sistemas Complejos no Lineales, somos sistemas fluyentes que incluyen nuestro entorno. Todo organismo está orientado biológicamente a s adaptarse a su entorno. La vida se adapta, así; se ajusta a los cambios tanto en temperatura, luz solar, pH, etc., como a los cambios físicos o conductuales de su entorno, deterioro, extinción, riesgos; que se transmiten a las generaciones posteriores, garantizando así la continuidad de la especie.

Nuestros organismos, como sistemas fluyentes que son, toman del entorno sustancias ajenas a nuestro cuerpo y las transforman en células de sí mismos, para restaurar su estructura y funciones vitales. Esto sucede mediante insumos como los macronutrientes, carbohidratos, proteínas y grasas; así como los micronutrientes, vitaminas y minerales, que la naturaleza, nuestro entorno nos brinda. Entre estos obsequios encontramos los adaptógenos.

Entendamos a los adaptógenos como sustancias naturales que han demostrado ser seguras y tienen la capacidad de mejorar de forma inespecífica los síntomas del estrés, ayudando al organismo a adaptarse a las circunstancias que pueden ocasionarlo y mejorando a la vez la forma y el rendimiento físico e intelectual.

Los adaptógenos son fitoquímicos que nos ayudan a ajustarnos o adaptarnos a las diversas situaciones cambiantes, esto, dada la impermanencia básica del sistema total, que incluye el entorno, para soportar determinados procesos metabólicos y también a restaurar equilibrios dinámicos perdidos. Además, nos ayudan a aumentar la capacidad en nuestro rendimiento óptimo en general y físico en particular. De hecho, los adaptógenos activan los mecanismos de la alostasis, que es el proceso a través del cual el organismo, sometido a un determinado nivel de exigencia, logra recuperar su estabilidad y resiliencia.

El mecanismo de acción de las plantas adaptógenas no está del todo aclarado, ya que las sustancias adaptógenas no actúan suplementando algo que falta en nuestro cuerpo, sino estimulando el eje hipotalámico-hipofisario-suprarrenal para que nuestro organismo sintetice lo que necesita.

Algunos ejemplos de las plantas con actividad adaptógena son: Ashwaganda, Rhodiola, Sishandra, Codonopsis, Eleutherococo, Withania, Ocimum sanctum (también conocida como tulasi o albahaca morada), y setas como el Ganoderma Lucidum (o reishi).

​El que consumo y recomiendo es Ashwagandha de Hervar Fam, y les he conseguido un 10% de descuento con el código: lasaludsecocinaencasa10% en www.hervarfam.com

#DonnatodelaO #LaSaludSeCocinaEnCasa #PlaneaTuLongevidad #TuTienesElPoder #NoEstasEnfermoEstasEnvenenado #SaludHolonomica #YoTengoElDon #SoyInmune #Trofologia #OnEgin #HervarFam #MiSaludEsMiResponsabilidad

Referencias:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23195818/
​
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28640972/
​
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28873320/
https://ilexina.com/nootropicos/
 
 


0 Comentarios



Deja una respuesta.

    Archivo

    Marzo 2023
    Febrero 2023
    Enero 2023
    Diciembre 2022
    Noviembre 2022
    Octubre 2022
    Septiembre 2022
    Agosto 2022
    Julio 2022
    Junio 2022
    Mayo 2022
    Abril 2022
    Marzo 2022
    Febrero 2022
    Enero 2022
    Diciembre 2021
    Noviembre 2021
    Octubre 2021
    Septiembre 2021
    Julio 2021
    Junio 2021
    Mayo 2021
    Abril 2021
    Marzo 2021
    Febrero 2021
    Enero 2021
    Diciembre 2020
    Noviembre 2020
    Octubre 2020
    Septiembre 2020
    Agosto 2020
    Julio 2020
    Junio 2020
    Mayo 2020
    Abril 2020
    Marzo 2020
    Febrero 2020
    Enero 2020
    Diciembre 2019
    Noviembre 2019
    Octubre 2019

Foto

    ¡Únete a nuestra comunidad!

    Suscríbete para recibir el boletín mensual, calendario de eventos y ofertas exclusivas.
Suscríbete
Planea tu longevidad, no la dejes al azar. ®
Picture
©​Todos los derechos reservados. 2023

Consulta nuestro Aviso de Privacidad