El Omega-3 DHA es un poderoso nootrópico.

Esto es una clave si nos interesa apoyar una mayor capacidad cerebral y un pensamiento más agudo a medida que envejecemos:

Los nootrópicos en general son sustancias capaces de amplificar las capacidades cognitivas que se encuentran de forma natural en alimentos y suplementos, como es el caso de los ácidos grasos Omega-3 DHA (docosahexaenoico), que es esencial para la estructura, función y salud del cerebro.

El cerebro está compuesto casi por completo de grasas: 60% de ácidos grasos esenciales, de los cuales DHA es una buena proporción. Las membranas celulares del cerebro son especialmente ricas en DHA. Este ácido graso omega-3 es esencial para la fluidez y flexibilidad de las membranas celulares, lo que es crucial para la comunicación entre las neuronas. El DHA es esencial porque ayuda al cerebro a desarrollar nuevas redes neuronales y a renovarse y rejuvenecerse.

En un estudio de Framingham con 5,209 adultos de entre 30 y 62 años, es uno de los estudios epidemiológicos más citados y nos muestra que las personas con niveles más bajos de DHA tienen cerebros más pequeños y les va peor en las pruebas de memoria visual, función cerebral y pensamiento (cognición).

Los investigadores de la Universidad de Oxford querían ver cómo el DHA podría ayudar a los estudiantes de primaria con bajo rendimiento. Seleccionaron a 362 niños, de 7 a 9 años, con los puntajes más bajos en las pruebas. Les dieron DHA durante cuatro meses y luego los probaron nuevamente. Los niños que tomaron DHA vieron en promedio aumentos dobles y triples en las puntuaciones cognitivas, en comparación con el grupo placebo.

El factor Nootrópico se obtiene mediante una fuente de DHA 100% pura de Seremony proveniente de fitoplancton marino. Yo cuido mucho la salud de mi cerebro, consumo diario 3 cápsulas de Omega-3 Seremony, puedes pedirlo en su sitio www.seremony.com y usa el código: donnatodelao

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Referencias:
https://www.mitrestorres.com/blog/importancia-la-grasa-crecimiento-desarrollo-del-cerebro-humano
https://thefoodtech.com/nutricion-y-salud/dha-en-el-cerebro-beneficios-para-toda-la-vida/
https://www.purinainstitute.com/es-mx/advancing-brain-health/early-development
https://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-75182013000400009
https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112014001000001
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3435388/#:~:text=DHA%20supplementation%20appears%20to%20offer,underperforming%20children%20from%20mainstream%20schools.
https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/lil-562002
https://www.mayoclinic.org/es/drugs-supplements-vitamin-a/art-20365945#:~:text=La%20vitamina%20A%20(retinol%2C%20%C3%A1cido,Tambi%C3%A9n%20tiene%20propiedades%20antioxidantes

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