Beneficios del jugo de piña

1. Antioxidantes; dado sus altos niveles de vitamina C

2. Inmunidad; la vitamina C es crucial para reforzar la inmunidad.

3. Previene Coágulos; la piña es anti-coagulante, previene trombos.

4. Reduce riesgos de hipertensión; dado sus altos niveles de potasio la piña ayuda a reducir la hipertensión.

5. Anti-cáncer; Se ha demostrado que la piña, debido a sus altos niveles de vitamina C ayuda a prevenir cáncer.

6. Fomenta salud renal; el potasio de la piña ayuda a mantener el equilibrio de electrolitos, lo que promueve una función renal sana.

7. Bienestar general; la piña ayuda a prevenir gripa, catarro y ataques de tos.

8. Alto valor nutricional; la piña está cargada de vitaminas que colaboran para mantener el cuerpo sano.

9. Vitamina C; la piña está cargada de vitamina C, que ayuda a mantener tanto un metabolismo eficiente como bienestar general.

10. Previene la degeneración macular; las vitaminas de la piña ayudan a prevenir la degradación de nuestra visión.

Referencias

1. https://lpi.oregonstate.edu/es/mic/vitaminas/vitamina-C

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29099763

3. https://care.diabetesjournals.org/content/26/10/2749

4. https://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoid=22925

5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6037948/

6. https://www.jrnjournal.org/article/S1051-2276(10)00304-3/fulltext

7. https://www.lifeextension.com/magazine/2008/4/newly-discovered-benefits-of-vitamin-c

8. https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-pineapple#section1

9. http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=34

10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6523787/


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