La investigación muestra que las dietas basadas en plantas son intervenciones de bajo riesgo que pueden reducir el índice de masa corporal, la presión arterial, la HbA1C y los niveles de colesterol. También pueden reducir la cantidad de medicamentos necesarios para tratar enfermedades crónicas y reducir las tasas de mortalidad por cardiopatía isquémica.
Los médicos deben considerar recomendar una dieta basada en plantas a todos sus pacientes, especialmente aquellos con presión arterial alta, diabetes, enfermedades cardiovasculares u obesidad. En el documental de HBO The Weight of the Nation, se observó que si usted "sigue la corriente" en los EE. UU., Eventualmente se volverá obeso. Los riesgos de la obesidad, la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares, junto con las consiguientes complicaciones (p. ej., salud conductual y problemas de calidad de vida) a menudo van de la mano y están fuertemente vinculados al estilo de vida, especialmente las dietas. De todas las dietas recomendadas en las últimas décadas para cambiar el rumbo de estas enfermedades crónicas, las mejores, pero quizás las menos comunes, pueden ser las que se basan en plantas. Referencias 1.http://theweightofthenation.hbo.com/?cmpid=ABC1213. 2.www.gallup.com/poll/153143/Obese-Nearly-Metro-Areas.aspx. 3.www.surgeongeneral.gov/library/calls/obesity/index.html. 4.http://dx.doi.org/10.1038/sj.ejcn.1602387. 5.www.choosemyplate.gov/. #dietabasadaenplantas #ciencia #naturaleza #Monterrey #LaSaludSeCocinaEnCasa #DonnatodelaO #nutrición #salud #trofología #TuTienesElPoder
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Diciembre 2024
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