3 grandes beneficios del agua tibia con limón

Reduce riesgo de cáncer
El limón contiene compuestos llamados limonoides que combaten el cáncer, la investigación muestra que estos limonoides pueden causar apoptosis, un proceso que hace que las células cancerosas se suiciden. Otro componente concentrado en la cáscara y pulpa de los limones es la pectina, una fibra soluble natural hecha de azúcares y ácidos saludables. La investigación clínica muestra que la pectina ayuda a minimizar la progresión del cáncer de próstata avanzado en los hombres. Pero también es útil en la prevención y el tratamiento del melanoma, el cáncer de colon, de próstata y de mama.

Protege la salud del corazón
Los limones están llenos de vitamina C. Ahora, las investigaciones muestran que comer frutas y verduras ricas en vitamina C reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Además, una variedad de flavonoides cítricos y fibra que se encuentran en abundancia en los limones es igualmente protectora para el corazón lo que reduce significativamente los factores de riesgo de enfermedades cardíacas.

Cálculos biliares y cálculos renales
Se sabe que los limones descomponen las calcificaciones, incluidos los cálculos renales. Pero ahora, se descubrió que el ácido cítrico en los limones, aumenta el volumen y el pH de la orina, lo que hace que sea menos probable que se formen estos cálculos en primer lugar. En otros estudios, los investigadores descubrieron que solo 120 ml de jugo de limón al día proporcionan suficiente ácido cítrico para ayudar a prevenir la formación de cálculos renales en personas que los han tenido anteriormente.

Donnato de la O. El Caminante.

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Referencias: 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22056335
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15795449
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