2 súper recetas de jugos con BETABEL o REMOLACHA, que es un verdadero súper alimento.

Este vegetal contiene:

* Betalaínas, que tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
* Nitratos, que el cuerpo convierte en óxido nítrico, ayuda a mejorar la circulación de la sangre.
* Glicina, precursor de colágeno y neurotransmisor regula sistema nervioso central y calidad del sueño.
* Vitamina C, precursor de colágeno y antioxidante esencial para función inmunológica, y ayuda a la absorción del hierro.
* Folato (Vitamina B9), esencial para la formación de células sanguíneas en la médula ósea, síntesis y reparación del ADN.
* Fibra, que ayuda a mantener la salud intestinal, regular niveles de azúcar en sangre.
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En combinación con otros elementos en un jugo extractado en frío, tenemos fórmulas poderosas para nuestra regeneración celular.
Antes de pasar a las recetas, lee esto: estos jugos son extractados y no licuados, el objetivo es un jugo de alta calidad para dar una súper nutrición celular instantánea, los jugos extractados eliminan la fibra insoluble de difícil digestión, gracias a esto tienen una tasa alta de asimilación (porque no hay una carga digestiva), el jugo pasa casi directo al duodeno en cosa de 15 a 20 minutos. Los licuados también son recomendables pero las fórmulas son diferentes para no diluir nutrientes ni colar.
No tienes idea de cómo el cuerpo agradece este recurso de los JUGOS, la energía que más gasta nuestro cuerpo es en DIGERIR. Cuando bebemos jugos, esta energía que nos ahorramos está disponible para otros procesos de desintoxicación y reparación celular.








Aquí tienes las recetas:

Jugo Elixir Rojo
1 betabel o remolacha
3 zanahorias grandes
5 cm de jengibre
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Jugo Bomba Antioxidante
1 betabel o remolacha
5 fresas
1 pepino
1 limón (sin cáscara ni semillas)

Procesa todos los ingredientes en un extractor de jugos, yo me compré el Kuvings Revo830, la mejor calidad de prensado en frío.
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Recuerda, la salud se cocina en casa.
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